مستند
آموزشی
نرم افزار
لوازم جانبی
طراحی وبسایت
بازی آنلاین
تبلیغات
تماس با ما
 
جستجو
لطفا عبارتی وارد کنید
 
پیشنهاد هدیه
نوع و قیمت هدیه را انتخاب نمائید
 
لیست بخش ها
  نرم افزار
  حیات و حش مجموعه های تلوی...
  طبیعت و جغرافیا
  مجموعه های مستند حیات زیر...
  مجموعه های تلویزیونی ماشی...
  جهان درآینده
  مستندهای ورزشی
  موجودات ماقبل تاریخ
  فن آوری و علوم
  سوپر ماشینهای اسپرت
  نهنگ ها و دلفین ها
  حیات زیر آب کوسه ماهیها
  حیات وحش پستانداران
  سوپر موتور سیکلت ها
  فضا و موجودات فضایی
  مستندهای تاریخی و جنگی
  طردستی و ماوراء الطبیعه
  مهندسی و سازه ها
  مسابقات درگ و دریفت
   خزندگان و دوزیستان
  حیات و حش سایر جانوران
  حیات زیر آب سایر آبزیان
  سایر وسایل نقلیه
  سایر مستند های علمی و تخی...
  مستندهای متفرقه
  آموزش سیستم عامل ویندوز
   آموزش مباحث شبکه و امنیت
  آموزش های متفرقه شبکه و س...
  آموزش گرافیک دو بعدی
  آموزش گرافیک سه بعدی
  آموزش عکاسی و مدلینگ
  آموزش طراحی با نرم افزاره...
  کامپوننت های تحت ویندوز
  کامپوننت های تحت وب
  کارتون و انیمیشن
  کارتون های عروسکی
  فیلم های کارتونی
  مجموعه های کارتونی
  آموزش سازهای موسیقی
  آموزش فلش و پویا نمایی
  آموزش نرم افزارهای صوتی
  آموزش نرم افزارهای تصویری
  آموزش برنامه های مایکروسا...
  آموزشهای ورزشی
  آموزش زبان خارجی
  آموزش شعبده بازی
  آموزش هنر های رزمی
  سایر آموزشهای متفرقه
  آموزش برنامه نویسی تحت وب
  آموزش طراحی و نقاشی
  نرم افزار های عمومی
  آموزش سخت افزار
  سایر آموزشهای سخت افزار و...
  موسیقی کلاسیک
  موسیقی الکترونیکی
  سریال های کمدی و طنز
  آموزش های علمی
  هنرمندان و هنر پیشگان
  آموزش برنامه نویسی
 
لینک دوستان
وبلاگ دکتر احمدی
سرور پارس
وی بی ایران
جام حذفی فوتبال
شرکت ایزی سافت
AM Soft
پایگاه اطلاع رسانی آناج
Diamond-List EasySoft
Best Buy
pes آمـوزش حـرفـه ای گیـتار تـوسـط اسـتـیـــو کـــرنـز
Random Products
 
 
 
 
 
charge nini
 
صفحه اصلی -> آموزش -> سایر آموزش ها -> آموزشهای ورزشی

بازدید   :   2923 کد کالا    392  
P90X Extreme Home Fitness
 
60000
 
 
توضیحات محصول 2 : تعداد DVD dvd
 
خرید پستی آموزش حرفه ای ورزش و فیتنس برای تناسب اندام در خانه :

امروزه ما در دورانی زندگی می کنیم که به اصطلاح نسبت به گذشته فراوانی نعمت و تولیدات مواد غذایی افزایش یافته است. به طوری که وقتی جهت خرید مواد غذایی به یک فروشگاه مراجعه می کنیم ، با محصولات فراوانی رو به رو می شویم که کمتر اتفاق می افتد تا به فکر خرید آن ها نیفتیم.

انواع شکلات ها ، چیپس ها ، نوشیدنی ها و سایر مواد غذایی که همگی ما روزانه به مصرف آن ها می پردازیم اغلب انرژی و کالری بسیاری را وارد بدن خواهند کرد. اما این کالری و انرژی ها در بدن ما چگونه مصرف خواهند شد؟ اینگونه می توان گفت که اگر تحرک جسمانی بالائی دارید و اینکه روزانه مقداری از وقت خود را صرف ورزش کردن می گذرانید ، این کالری و انرژی ها همگی توسط بدن در اثر ورزش کردن و تحرک سوزانده می شوند.

اما اگر تحرک جسمانی خاصی ندارید باید گفت که تمامی این انرژی و کالری ها در بدن باقی می مانند و پس از مدتی به صورت چربی هایی در ناحیه ی شکم و سایر اعضای بدن ظاهر می شوند. در این زمان است که نگاهی به خود می اندازیم و تعجب می کنیم که چه شده و چرا تا این حد وزن بدن افزایش یافته است.

حال باید به فکر چاره ای افتاد تا تمامی این چربی های اضافی را از بین برد تا هم سلامت بدن را تثبیت کرد و هم اینکه به بدنی زیبا و تهی از چربی نزدیک شد.

در قرن حاضر داشتن یک بدن زیبا و تهی از هرگونه چربی با ماهیچه هایی در سطح بدن به یک هدف نیز تبدیل شده است. به طوری که بسیاری از افراد روزانه به باشگاه های پرورش اندام مراجعه می کنند و درآنجا به ورزش کردن و تقویت قوای بدن می پردازند تا هم سلامت بدن را تضمین کرده و هم بدن زیبایی داشته باشند.

P90X - Extreme Home Fitness نام مجموعه ای است که توسط آن می توانید بدن خود را تقویت نموده ، چربی ها های اضافی آن را سوزانده ، وزن خود را کم کنید و در آخر سلامت ، شادابی و نشاط را برای خود و بدنتان به ارمغان آورید.

رفتن به باشگاه های ورزشی به صورت روزانه اغلب برای افراد دشوار خواهد بود. این مجموعه همانگونه که از نامش پیداست ، مخصوص ورزش در خانه و تمامی حرکات و تمرینات آن را در خانه ی خودتان و یا در هرجا که بخواهید می توانید دنبال کنید. اگر به دنبال یک برنامه ی مناسب جهت سوزاندن چربی ها و ورزش کردن به طور روزمره هستید ، قطعا این مجموعه پاسخ گوی شما خواهد بود به طوری که چربی سوزی ، فیتنس و ماهیچه ای شدن بدن جزء اهداف آن خواهد بود.

فرقی نمی کند که بخواهید چربی های کدام قسمت از بدنتان را بسوزانید ، چون به مرور تمامی قسمت های بدنتان درگیر ورزش های این مجموعه خواهد شد و همانگونه که از نام آن پیداست ، در 90 روز قادر خواهید بود تا به یک بدن کاملا فیتنس دست پیدا کنید.

فیتنس واژه ای است برای افرادی که بدن آن ها عاری از هرگونه چربی بوده ، ماهیچه های متناسب با بدنشان دارند ، از قدرت بدنی مناسبی برخوردار هستند و هیچ گاه خستگی را در بدنشان آنگونه که بایداحساس کنند ، احساس نخواهند کرد و همیشه شاداب و سرزنده خواهند بود.

این مجموعه برای خانم ها و آقایان با تمامی سنین مناسب بوده (+16) و تمرینات آن را می توانید در خانه و یا هر محلی که بخواهید انجام دهید. در این مجموعه جهت آشنایی و درک بهتر حرکات از چندین ورزشکار زن و مرد در کنار یکدیگر استفاده شده است که همگی آن توسط یک مربی مشهور و با سابقه هدایت می شوند.

این ویدئو آموزشی‌ کاملترین مجموعه بدن سازی و فیتنس است که دارای تمرین های مختلف با آموزش مربی‌ سر شناس این رشته به نام Tony Horton است که شما را با چگونگی صحیح ورزش کردن و استفاده از رژیم‌های غذایی مقوی آشنا می‌کند.

این مجموعه برای تمام مربیان حرفه‌ای آماتور‌های که تازه ورزش را شروع کرده اند و از همه مهم تر افرادی که میخواهند لاغری بدون بازگشت و اندامی فیت و بدون چربی‌‌های اضافه داشته باشند بسیار مفید است.

این مجموعه شامل :

-بخش اول:شامل تمرین دادن به عضلات قفسهٔ سینه و قسمت پشت بدن و حرکات کششی سبک برای کسانی‌ که از ناحیه ی کمر مشکل دارند.

-بخش دوم:شامل تمرینات متعدد هوازی برای کم کردن وزن و به حرکت انداختن خون در رگ‌ها ،این بخش ساده‌ترین راه برای نگاه داشتن اندام خود به فرمی ایده‌آل است کافی‌ است فقط حرکات این مربی‌ را به خوبی‌ یاد بگیرید و آن را اجرا کنید.

-بخش سوم:شامل تمرینات مختلف برای ورزش دادن به شانها و بازو‌ها برای رسیدن به حجمی دلخواه که مّد نظرتان است.

-بخش چهارم:شامل تمرینات یوگا که بخش مهمی‌ از رژیم تناسب اندام است،به شما قدرت،تعادل،ه اهنگی‌ و انعطاف پذیری بیشتری خواهد داد.

-بخش پنجم:شامل تمرینات پایین بدن و آموزش درس تمرین دادن به پاها و ساق‌ها می‌باشد،شما میتوانید با امکانات بسیار کم این تمرینات را در منزل انجام دهید.

-بخش ششم:شامل تمرینات سرعتی و برخی‌ از مؤثرترین راه‌های دفاع از خود برای بهبود تعادل،استقام ،انعطاف پذیری،هماهنگ ،…است.

-بخش هفتم:شامل تمرین‌های کششی و ورزش‌های مختلف برای اطمینان از اینکه بدن شما به طور کامل آماده شده است.

بخش‌های دیگر این ویدئو آموزشی‌ برنامه‌هایغذایی و رژیم‌های مختلف را به شما علاقمندان آموزش میدهد.
 
موارد مشابه
 
  آموزش حرفه ای ورزش و فیتنس برای تناسب اندام در خانه
  آموزش حرفه ای بدنسازی توسط دیوید هنری
  آموزش حرفه ای بدنسازی و تناسب اندام
  برنامه تناسب اندام مغز ، بینایی و شنوایی
  آموزش شیوه صحیح بازی بیلیارد
pes برچسب ها
 
P90X Extreme Home Fitness - P90X - Extreme - Home - Fitness - آموزش حرفه ای ورزش و فیتنس برای تناسب اندام در خانه - آموزش - ورزش - فیتنس - تناسب - اندام - خانه - امروزه - دورانی - کنیم - اصطلاح - نسبت - فراوانی - نعمت - تولیدات - مواد - غذایی - افزایش - یافته - طوری - وقتی - جهت - خرید - مواد - غذایی - فروشگاه - مراجعه - کنیم - محصولات - فراوانی - ...
 
 
 
 
 
کنترل پنل
 
پیگیری خرید
cancel
لطفا شماره فاکتور را وارد نمائید
 
جدیدترین ها
  50Jazz Guitar Licks ...
  Red Giant TV Free Vi...
  Lynda Android Mobile...
  Australia Land of Pa...
  Disney Nature Africa...
  Shaolin Kung Fu Fund...
   David Childerley EF...
  QuangHo Paintinga Fi...
  Wayne Rooney 100 Gre...
  Best Goals Of Serie ...
  Arsenal 501 Golden G...
  Rooney Goal Machine
  Ultimate Waepon Full...
  BBC Wonders Of The U...
  New Top Gear Complet...
  Top 100 Goals Of 2011
  BBC The Life Of Muha...
  BBC The Day The Eart...
  The Art of Flight
  The 323 Best Goals O...
  PBS Tesla Master of ...
  BBC Olympics Most Am...
  Muhammad Ali VS Joe ...
  CNBC Titans Steve Jo...
  David Copperfield 15...
  Photoshop Cafe Photo...
  Lynda Photoshop CS6 ...
  LickLibrary Metal Gu...
  Total Training Micro...
  National Geographic ...
  Lionel Messi HD Goal...
  National Geographic ...
  English After Sleep
  Bob Ross The Joy Of ...
  Otmar Gutman Pingu F...
  Warner Bros Coyote &...
  IMAX Oceans Wonderla...
  IMAX The Greatest Pl...
  IMAX Roving Mars
  How It's Made Full E...
 
آمار سایت
Review http://www.persianesell.com/ on alexa.com
Free PageRank Checker Google
Copyright © 2010-2015 PersianESell.com All rights reserved, Designed by: www.EasySoft.ir